לעשן או לא לעשן? 6 מיתוסים על סיגריות אלקטרוניות

מאז המצאתו על ידי האן לי ב-2003, סיגריות אלקטרוניות התפתחו רק במשך יותר מעשר שנים. בשנים האחרונות סיגריות אלקטרוניות התפשטו במהירות בשוק האירופאי והאמריקאי. סיגריות מסורתיות נכנסו לשווקים האירופיים והאמריקאים בסביבות 1850. עברו כמעט 100 שנים עד שהספרות הרפואית קשרה עישון עם סרטן ריאות, ורוב האנשים לא החלו להתמודד עם הסכנות הבריאותיות של עישון עד בסביבות 1970. לשם השוואה, ההיסטוריה של האלקטרוני הסיגריות קצרות בהרבה, וסיגריות אלקטרוניות עדיין לא מוכרות וחדשות לרוב האנשים בסין. הרשומון של הסיגריות האלקטרוניות רק החל.

יש הרבה ויכוחים על סיגריות אלקטרוניות. היום, מאמר זה יפרט כמה נקודות דיון נפוצות ויעשה ניתוח פשוט.

האם סיגריות אלקטרוניות מזיקות יותר מסיגריות מסורתיות?

הטענה שסיגריות אלקטרוניות יכולות להפחית נזקים הובהרה על ידי משרד בריאות הציבור הבריטי שסיגריות אלקטרוניות מזיקות ב-95 אחוז פחות מסיגריות רגילות, ומעודדים מעשנים לעבור לסיגריות אלקטרוניות. המחברים העיקריים של דו"ח זה הם ממוסדות מחקר שונים בבריטניה, כולל King's College London, Cancer Research UK, UK Tobacco and Alcohol Research Centre, University of Stirling, וכו'. הדו"ח הוא באורך 243 עמודים.

לעשן או לא לעשן? 6 מיתוסים על סיגריות אלקטרוניות

אביו של הפסקת עישון מודרנית, הפסיכיאטר הבריטי מייקל ראסל אמר במאמר מ-1976 של BMJ: "אנשים מעשנים בשביל ניקוטין אבל הם מתים מהזפת". ניתחנו את הנזק של סיגריות מסורתיות במאמר הקודם: זפת מזיקה ביותר לגוף האדם, ואלפי גזים מזיקים ייווצרו בשריפתה, וניקוטין כחומר ממכר יגרום לאנשים להתמכר, ועישון פסיבי. ושלוש עשן ידיים משפיע בעקיפין גם על בריאותם של הסובבים אותך.

עישון מזיק לבריאות. אני מאמין שרוב האנשים יודעים היטב שזו עובדה, אבל זו גם עובדה שהפסקת עישון היא קשה מדי. מכיוון שקשה להפסיק לעשן, עדיף להחליף אותו במוצרים אחרים, אז הופיעו סיגריות אלקטרוניות.

לעשן או לא לעשן? 6 מיתוסים על סיגריות אלקטרוניות

הסיגריות האלקטרוניות נמנעות משריפת סיגריות, כך שהיא גם מונעת יצירת חומרים מזיקים (זפת, גזים מזיקים הנוצרים בעירה) בסיגריות המסורתיות, וגם מונעות את הבעיות של עישון יד שנייה ושלישית. מנקודת מבט זו, בהשוואה לסיגריות מסורתיות, סיגריות אלקטרוניות אכן מפחיתות את החומרים המזיקים המיוצרים מבעירה של סיגריות מסורתיות. למעשנים שמתמכרים לעישון לאורך זמן, זה אכן פתרון טוב להחליף את הסיגריות המסורתיות בסיגריות אלקטרוניות ולהפחית את צריכת החומרים המזיקים.

"טיפת ניקוטין יכולה להרוג סוס"?

לא ניתן להשוות את האמירה "טיפת ניקוטין אחת יכולה להרוג סוס" לרמת הנזק ששאיפת ניקוטין עלולה לגרום לגוף האדם. רק חלק קטן מהניקוטין הנספג בשאיפה נספג בגוף האדם, אך באמצעות חילוף החומרים של גוף האדם הוא יתפרק במהירות ויופרש לאחר כניסתו לגוף האדם. כל עוד לא צורכים ניקוטין בכמויות גדולות מדי יום, הפגיעה בגוף האדם קטנה מאוד.

לעשן או לא לעשן? 6 מיתוסים על סיגריות אלקטרוניות

למרות שניקוטין אינו מסרטן, צריכה מופרזת ארוכת טווח עלולה לגרום לניוון עצבי ולמחלות לב וכלי דם, ותיאורטית עלולה להוביל לבעיות בהתפתחות המוח בילדים ובעוברים. לגבי הסיכונים הבריאותיים האפשריים של ניקוטין, אין צורך לדבר על שינוי צבע הניקוטין, אבל עדיין צריך להתמודד עם זה. לאנשים שאינם מכורים לעישון, עדיף גם לא לנסות מכשירי אינהלציה של ניקוטין, כולל סיגריות אלקטרוניות.

האם סיגריות אלקטרוניות יכולות לגרום לריאות פופקורן?

הסיבה לכך היא שחלק מהמותגים של נוזל אלקטרוני עשויים לכלול חומרי טעם וריח בטעם חמאה שעשויים להכיל דיאצטיל (בוטנדיון). בארצות הברית, 8 עובדים במפעל פופקורן סבלו פעם מ"ברונכיוליטיס חסימתית", שזה מקרה של "ריאות פופקורן", ומכאן השם.

לעשן או לא לעשן? 6 מיתוסים על סיגריות אלקטרוניות

עם זאת, מינהל המזון והתרופות האמריקאי קבע כי "בוטנדיון" הוא חומר טעם "מוכר בדרך כלל כבטוח", ולא נצפו השפעות בריאותיות שליליות בצריכה או בצריכה. המקרה של מפעל הפופקורן בארצות הברית התרחש ברמות חשיפה גבוהות מאוד, כלומר חשיפה ארוכת טווח לכמויות גדולות של דיאצטיל, אך ריכוז הדיאצטיל בנוזל אלקטרוני נמוך מאוד, נמוך פי כמה מעשן סיגריות. מאה פעמים, ישנם נוזלים אלקטרוניים רבים שאינם צריכים להוסיף בוטנדיון כלל. לכן, אין צורך לחשוש שסיגריות אלקטרוניות יגרמו ל"ריאות פופקורן". אם אתם ממש מודאגים, שימו לב לדוח בדיקת האיכות בעת הרכישה, ובחרו מותג עם איכות אמינה.

האם סיגריות אלקטרוניות אינן מזיקות לחלוטין?

המרכיבים העיקריים של סיגריות אלקטרוניות הם פרופילן גליקול, גליצרין צמחי, חומרי טעם וריח וניקוטין (יש גם מוצרי אידוי ללא ניקוטין), אשר מחוממים על ידי רכיבים אלקטרוניים ליצירת אירוסול. האירוסולים של סיגריות אלקטרוניות אינם מזיקים לחלוטין. הם מכילים כמה חלקיקים זעירים שעלולים לגרום לסרטן, ועשויים להכיל גם כמה מתכות כבדות ותרכובות נדיפות.

הרכיבים הרעילים והמזיקים המיוצרים משריפת סיגריות, כגון פורמלדהיד, אצטלדהיד, אקרוליין, טולואן, N-ניטרוסוניקוטין, ניטרוסאמין קטון וכו', ורכיבים רעילים אלו המיוצרים על ידי סיגריות אלקטרוניות נמוכים בהרבה מסיגריות רגילות. נתונים אלה מסופקים ב"השלכות בריאות הציבור של סיגריות אלקטרוניות" שפורסם על ידי האקדמיה הלאומית למדעים, הנדסה ורפואה (NASEM) בשנת 2018.

לעשן או לא לעשן? 6 מיתוסים על סיגריות אלקטרוניות

לכן, סיגריות אלקטרוניות אינן מזיקות לחלוטין כמו שחלק מהעסקים מפרסמים, אך עדיין יש להן משמעות חשובה להפחתת נזקים. עבור מעשנים, זו גם בחירה של הזכויות הקטנה מבין שתיים. בדיוק בגלל זה, לאחר שנחקרה על ידי גורמים רבים, הסוכנות לבריאות הציבור של אנגליה עדיין מתעקשת להשתמש בסיגריות אלקטרוניות כדי לעזור ליותר מעשנים להחליף סיגריות מסורתיות.

בהשוואה לסכנות המוכרות והידועות של סיגריות מסורתיות, ישנם כ-500 מותגים שונים ו-8,000 טעמים שונים של סיגריות אלקטרוניות. מבנה הליבה, הרכב, כוח, טמפרטורה, פלסטיק מגע, אריזה וכו'. לדוגמה, מחקר אחד מצא ששתי סיגריות אלקטרוניות מאותה אצווה יצרו הבדל של פי 25- בריכוזי הפורמלדהיד. לכן, בבחירת סיגריות אלקטרוניות, כדאי לבחור במותג אמין ובמותג עם דוחות בדיקה מוסמכים, ולנסות ככל יכולתך להימנע מצריכה מיותרת של חומרים מזיקים.

האם סיגריות אלקטרוניות יכולות לעזור להפסיק לעשן?

במחקר "סקר על השימוש בסיגריות אלקטרוניות בקרב אוכלוסיות מעשנות בבייג'ינג" שפורסם ב-"Chinese Journal of Clinicians" ב-2015, המחבר גם קבע שסיגריות אלקטרוניות יכולות לגרום למעשנים להפסיק לעשן או להפחית את כמות העישון, ו-47.1 אחוז מהמעשנים אמרו שהם מעשנים. ירד.

למרות שארגון הבריאות העולמי מאמין שלא לגמרי בטוח שסיגריות אלקטרוניות יכולות לעזור להיגמל לחלוטין מהרגל העישון, לפחות זה יכול לגרום לאנשים לעשן פחות סיגריות מסורתיות, ועדיין כדאי להמליץ ​​על סיגריות אלקטרוניות למעשנים.

לעשן או לא לעשן? 6 מיתוסים על סיגריות אלקטרוניות

האם סיגריות אלקטרוניות ישפיעו על שיעורי העישון של בני נוער?

בינואר 2019, ארגון צדקה בשם Cancer Research UK אמר שיש חוסר ראיות לכך שסיגריות אלקטרוניות מובילות צעירים לעשן בבריטניה. העישון בקרב צעירים נמצא בירידה, וההסתברות שצעירים לא מעשנים ישתמשו בסיגריות אלקטרוניות נמוכה מאוד, בסביבות 0-1 אחוזים.

לעשן או לא לעשן? 6 מיתוסים על סיגריות אלקטרוניות

עם זאת, המצב בארצות הברית שונה. ב-2010, 1.8% מהקטינים השתמשו בסיגריות אלקטרוניות, שיעור זה עלה במהירות ל-13.0% ב-2013, ועלה עוד יותר ל-16% ב-2015. על פי תוצאות הסקר שפרסם ה-CDC (Centers for בקרת מחלות ומניעתן) בארצות הברית, מספר המשתמשים בסיגריות אלקטרוניות לנוער בארה"ב עדיין גדל במהירות, מ-1.5 מיליון ב-2017 ל-3.6 מיליון ב-2018, כולל יותר מאחד מכל חמישה תלמידי תיכון. .

לעשן או לא לעשן? 6 מיתוסים על סיגריות אלקטרוניות

מה שמדאיג את ממשלת ארה"ב הוא לא רק הנתונים ההולכים וגדלים - יותר ויותר קטינים באים במגע עם סיגריות אלקטרוניות, אלא גם עיצוב ושיווק מוצרים ממוקדים של תעשיית הסיגריות האלקטרוניות לקטינים. הסקר של ה-CDC מראה גם שכמעט 70 אחוז ממשתמשי הסיגריות האלקטרוניות הצעירות ישתמשו במוצרי סיגריות אלקטרוניות בטעמים שונים (יש שבעת אלפים טעמים שונים של סיגריות אלקטרוניות), ו-50 אחוז ממשתמשי הסיגריות האלקטרוניות הצעירות ישתמשו בטעם מנטה ומנטול. מוצרים. סיגריה.

סיגריות אלקטרוניות הופיעו והפכו לפופולריות בשוק, אבל בעוד קצת יותר מעשר שנים, המחקר על סיגריות אלקטרוניות עדיין בשלב של "לחימה באלים", והראשמון של הסיגריות האלקטרוניות רק החל.

גם הפיקוח של סין על סיגריות אלקטרוניות צפוי להכניס תקנות מושלמות יותר לפני סוף שנה זו, ולהציג דרישות ברורות עבור ערכות עישון, נוזלים אלקטרוניים, פליטות אטום וכו', בתקווה להסדיר ביעילות את התקנים והפיתוח של תעשיית הסיגריות האלקטרוניות של ארצי. כמו כן, יש לקוות שהפיתוח העתידי של סיגריות אלקטרוניות יהיה פחות מזיק ויותר מועיל למעשנים ולסביבה הציבורית.